jak wyglada

[...] od Ciebie. Jaki stopień zagojenia uważasz za nie wstydliwy. Wydaje mi się, że po miesiącu - dwóch. Dostaniesz leki przeciwbólowe na 10 dni, ograniczą one ból, ból nie jest jakiś bardzo przeszkadzający ale sprawia, że ciało zachowuje się asekuracyjnie czyli odruchy spowodowane bólem sprawiają, że uważasz jak się poruszasz, czyli przez jakieś [...]

Cena coś ok. 60zł miesiąc. Czy to duża siłownia - nie wiem, bo moja pierwsza. Sprzętu jest w zasadzie "na styk". Teraz , w okresie "sezonowców", często można trafić na sytuację gdy spora część sprzętu jest zajęta. Jest sporo maszyn, wolne ciężary, oczywiście, też są. Przyjdź i sprawdź. Na pewno w recepcji pozwolą wejść spojrzeć jak to wygląda

Jedząc na oko , efekty będą na oko zapamiętaj to żeby później nie było marudzenia że karata / masa nie wygląda tak jak chciałeś.Powodzenia ;)

Witam jak aktualnie wyglada sytuacja zakupem tada lub odpowiedników ? gdzie jak za ile ? Nadal tylko wlochy i na zasadzie "moze si euda przekonac Panią w aptece" ?

Witam, aktualnie chciałbym przejść na full redukcje tkanki, ale nie wiem jak dobrać sobie trening, czy ma to być intensywny trening z duza ilością serii i powtórzeń(robie do 15). Chcę dodać, że mój trening wygląda tak, ze cwicze 5 razy w tygodniu i codziennie inną partie ciała (klata bic/tri barki nogi plecy) Czy z takim czymś jest możliwa [...]

-uginanie przedramion z uchwytem trójkątnym wyciągu górnego 2s x21 (pierwszy raz robiłem, dobrze czułem pracę, na pewno powtórzę ) jak sie to nazywa , mogłbyś podrzucić jakiś filmik czy cuś żeby zobaczyć jak wygląda to ćwiczenie. Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-05-28 23:54:33

Traktuję zerówkę jako rozpoznanie - przyznam uczciwie że pomimo wielu wyliczeń deficytu/nadwyżki i tak muszę sprawdzić na sobie(żywym modelu) jak to wygląda. W sumie pomysł zaczerpnięty od was tj. Rona, Miśka i Marcela - trenować dla zdrowia;-) a jak mi ta "masa" zajmie rok dłużej to pal licho, nigdzie mi się nie spieszy a czas i tak minie. [...]

będę zaglądał. ps.jak suplementacja wygląda?

[...] redu na sfd z wagą 110kg, ale wcześniej wskazówka wagi potrafiła momentami wychylić się mocno powyżej 120kg z moich obserwacji wygląda to tak że jeśli nie przekroczyłeś jakiegoś "punktu nadwagi" to nie masz się o co martwić, skóra sama się ściągnie niestety jeśli zbudowałeś "bardzo mocny bembuch" to prawdopodobobnie potrzebujesz bardzo dużo [...]

[...] drugim, jeszcze zdrowym jajniku.(a torbiele mogą się pojawić podczas okresu, dlatego tabletkami mam zatrzymany) Widzę, że ty teraz bez hormonów? Jak to możliwe? Może miałaś jakąś łagodną postać endo i po Visane Ci wszystko ustąpiło? Chciałabym odstawić tabletki, ale nie mogę niestety ryzykować... Na początku - łącze się w bólu z Tobą, bo to [...]

[...] otyłość brzuszna 2. galareta wszędzie ja niestety mam ta drugą i wydaje mi się ze skóra jest przy ty mniej elastyczna. Robi się rozlazła i ciężej się schodzi. Przy "ciąży" jakoś lepiej wraca z powrotem. Mimo tego że nawet się do 100 nie zbliżałem, 90-95 to był max, to skóra nie chce się ściągnąć. Po otyłości młodzieńczej i szybkim odchudzaniu [...]

ale przeciez wlasnie ten JEST 60% mniej kalorii !!! :-) Aha, teraz widze na dole ten napis. Ten co kupuję jednak wygląda innaczej, bo nie ma tego napisu 0 cukru, tylko w tym miejscu jest własnie 60% mniej kcal.. Aha, i wcale nie smakuje tak samo, jak normalny keczup, aczkolwiek nie jest zły ;-)

dobra robota, sporo miecha na Tobie siedzi i efekt jest bardzo dobry, szczerze to wygląda na wiecej niż 82kg jak dotniesz do tego planowanego 75kg to na pewno bedzie zayebiscie ;-) gratuluje

nie napisałam, że ja nie noszę, tylo, jak koś nie nosi (-: ja noszę, przynajmniej wygląda wtedy, że coś tam jest (-:

zgodzę się, ale ja tak samo jak nie widzę u siebie ludzi robiących ciężkie siady czy MC, tak samo nie widzę zwolenników wiosłowań. Może taka siłownia %-) Tego ćwiczenia nie znałem. WYgląda ciekawie

Mi dzisiaj weszła ładna pompa i w połączeniu z obniżającym się fatem wygląda to coraz lepiej. Ale może to dlatego że trening był rano i miałem sporo siły i energię. Przerzucam się na ranne treningi chyba bo po robocie jestem na siłce jak zmięta szmata...

A jak wygląda sprawa cholesterolu przy takiej ilości tłuszczu? Pytam bo mało wiem o diecie LCHF...

a czemu to ma być nie mozliwe ? , jednemu to zajmie rok , drugiemu dwa a nullowi od lipca do maja , napewno miał dobrze wszysto poukładane to i da rade się tak zrobic , chociaz trzeba powiedziec ze redukcja naprawde imponująca.Na focie wygląda całkiem spoko ale w ostatnim teledysku wygladał jak szczypior :p

Wypadałoby połączyć z odpowiednią dietą :-) coś więcej o sobie? jak wygląda trening, odżywianie się?

I melduj na bieżąco, jak to wygląda;-)